這個姿勢是我能看的嗎?腕部十字固定｜女子巴西柔術 | 女性力量 | 運動健身｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
對於女生來說，最怕遇到被壞人壓制在地
學習腕部十字固定術，可以讓妳：
★快速反應，掙脫對方束縛
★靠身體角度＋槓桿原理，不靠蠻力也能反轉局面
★在壞人還沒反應過來前，抓住逃脫機會！
這是女子專屬班，在課堂上氣氛輕鬆，不用擔心尷尬的身體接觸，教練會一步步帶妳安心學習。
就算妳是第一次接觸武術，也完全沒問題！
這裡有一群和妳一樣的女生，一起練習、一起進步，把「保護自己」變成本能
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