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團課專欄巴西柔術

孩子們的柔術禮儀｜運動家精神｜兒童巴西柔術｜兒童課程｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/12/09

這是一個小小的動作，卻讓孩子學會：
✔感謝今天一起努力的人
✔用禮貌結束每一堂課
這個姿勢是我能看的嗎?腕部十字固定｜女子巴西柔術 | 女性力量 | 運動健身｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/09/23

對於女生來說，最怕遇到被壞人壓制在地，學會腕部十字固定術，可以讓你有機會扭轉局面，脫離危險!
防身術x抖音熱舞｜超嗨女子柔術 | 女性的力量 | 運動健身｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/08/05

教練還課後加碼!跟我們一起跳了抖音舞～氣氛整個大解放！笑聲不斷，超紓壓!沒想到大家平常動作「狠」帥，跳舞也超可愛
實際演練根本翻不起來!?｜柔中帶剛女子柔術 | 女性的力量 | 運動健身｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/07/08

「找準時機！YES，我把教練摔下來了！」
……等等，怎麼一眨眼是我躺在下面？
孩子太內向，總是躲在人群後面？｜兒童防身術 | 台中兒童夏令營｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/05/25

很多家長都跟我們分享這樣的擔憂：「我的孩子很乖，但就是太靦腆、太安靜，我怕他在外面吃虧。」我們懂你在意的不是孩子變得「厲害」，而是想讓他多一點自信、多一點保護自己的能力。
當女人，不只溫柔，也可以強悍｜柔中帶剛女子柔術 | 女性的力量 | 運動健身｜拳士瘋改造運動空間｜台中健身房
發佈：2025/05/25

◆ 學會在關鍵時刻保護自己 ◆ 建立身體的力量與反應能力 ◆ 提升自信與安全感
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