跳到腿軟還是得跳!|爆汗跳床課|有氧運動|運動健身|拳士瘋改造運動空間|台中健身房

真的跳到懷疑人生!
今天的跳床課,前10分鐘還活力滿滿,30分鐘後開始腿軟,但就是這樣才能燃燒~
 
一整堂課下來,爆汗、腿抖、瘦一圈,不只瘦身減脂,核心、腿部線條通通一起練,跳完直接覺得自己又變美了heart
 
下次還要來嗎?
當然要啊! 跳得累,才瘦得快!下堂課見~
 
 
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