我靠營養調整擺脫體質困擾，從來沒瘦過，到三個月減重12公斤，找回健康與自信 | 減重推薦,台中減重推薦,西屯減重推薦
我是Debby，今年23歲，
是一位大學生兼會計，也在網路上經營飾品店。
我從小就是不折不扣的「肉肉女孩」，幾乎沒有瘦過。試過各種瘦身產品、節食法、網路偏方，體重卻始終不動如山，甚至連經痛、偏頭痛都變本加厲，讓我常常痛到無法專心生活。
我很喜歡拍照，但以前的我，幾乎不敢看鏡頭。每次拍照一定要開美顏，還得調角度、遮臉，才能稍微放心一點。漂亮的衣服總是擔心穿不下，即使勉強塞得進去，也覺得自己怎麼穿都不好看，怎麼拍都不滿意。最根本的原因，或許是我一直都不夠喜歡自己。
直到遇見了我的教練，我才開始真正了解「不是我不行，是我一直用錯方法」。
開始運動搭配營養調整後，我用三個月的時間，減了12公斤、體脂降了9%，不只瘦下來，減脂還沒有減到胸，連多年困擾的經痛、偏頭痛也明顯改善，身體真的輕鬆太多！
現在的我，不用再每天靠止痛藥過生活，學會怎麼吃對、動對，重新掌握自己的人生節奏。很感謝這段重整體質的旅程，讓我從一個不自信的自己，走向健康、自信又穩定的樣子。