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減重瘦身班

消失的3.5公斤! 拳士瘋改造門，進度更新
發佈：2025/12/04

拳士瘋改造門｜進度更新
第三位挑戰者——秀慧
膝蓋、腳踝撐不住?和我們一起用『不痛』的方式變瘦! | 跳床訓練,台中跳床訓練,西屯區跳床訓練
發佈：2025/11/02

每週一次跳床骨盆燃脂課，跳床訓練 × 骨盆肌啟動 × 飲食營養調整
有時候，改變就從「勇敢踏出第一步」開始 | 體態管理教練,台中體態管理教練,西屯區體態管理教練
發佈：2025/11/02

拳士瘋改造門 第五位挑戰者｜皓晴
每一次跨越，都是一場全新的開始 | 調整飲食,台中調整飲食,西屯區調整飲食
發佈：2025/11/02

拳士瘋改造門 第四位挑戰者｜采蓁
每一位踏進來的人，都有想「重新開始」的理由 | 減重課程,台中減重課程,西屯區減重課程
發佈：2025/11/02

拳士瘋改造門 第三位挑戰者｜秀慧
拳士瘋改造門是什麼?一旦踏進來，就代表你已經做好準備 | 減重推薦,台中減重推薦,西屯區減重推薦
發佈：2025/11/02

拳士瘋改造門 第二位挑戰者｜桂豊
拳士瘋改造門已經啟動，時空大門準備開啟 | 減重諮詢,台中減重諮詢,西屯區減重諮詢
發佈：2025/11/02

穿過【拳士瘋改造門】，就代表你準備全力以赴
我靠營養調整擺脫體質困擾，從來沒瘦過，到三個月減重12公斤，找回健康與自信 | 減重推薦,台中減重推薦,西屯減重推薦
發佈：2025/07/22

我從小就是不折不扣的「肉肉女孩」，幾乎沒有瘦過。試過各種瘦身產品、節食法、網路偏方，體重卻始終不動如山，甚至連經痛、偏頭痛都變本加厲，讓我常常痛到無法專心生活。
從滿臉爛痘到站上自然健美舞台，我用營養重整體質，找回了自信
發佈：2025/06/24

因為科系課業加上工作時間長，長期作息、飲食不正常導致內分泌失調，全身嚴重發炎反應在臉上，滿滿的大爛痘超級崩潰!一開始看皮膚科擦的、吃的A酸都試過，雖然有效，但一停藥就再次復發...
對抗甲亢第二集，7週瘦7公斤！：運動 × 營養 90天健康挑戰 | 減肥推薦,台中減肥推薦,西屯減肥推薦
發佈：2025/06/06

她的"運動前心跳"下降了不少，從第一次諮詢時的130降到116，本來走2步就喘到不行的她，現在已經可以小跑步，也不用扶欄杆就能輕鬆上樓梯了，健康改善，生活品質大大提升!
體重120公斤，7個月-40公斤，並且已經維持兩年未復胖! | 減重推薦,台中減重推薦,西屯減重推薦
發佈：2025/06/06

三年前的我體重高達120公斤，脂肪肝、心血管疾病、腸胃問題接連找上門，我知道不能再這樣下去了。其實當時我早就想減重了，只是一直不知道該怎麼開始，也缺少一個推我一把的人。
168斷食失敗後，他靠運動＋營養60天瘦6公斤、體脂降6%！| 減重課程,台中減重課程,西屯減重課程
發佈：2025/05/25

那時候也試過很多方法，像是168斷食、一天只吃一餐等等，但說實話真的很難撐，後來遇到教練，讓我開始了解「健康減重」到底是怎麼一回事，就這樣，我決定好好跟著教練試一次。過程中有運動，也有搭配營養補充，整
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