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傳統年菜熱量表
美味年夜飯,誰是熱量大魔王?
家庭圍爐常見的年夜飯,佛跳牆、全雞雞湯、滷豬腿庫。菜色共通點就是「高油」、「高鈉」的料理方式來烹調,一餐下來可能不小心就吃下超標熱量,來看看年菜熱量有多少? 需要運動多久才能消化這些熱量呢?
◆資訊取自衛生福利部國民健康署
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