為什麼選擇巴西柔術？五大女性專屬好處! | 女子柔術 | 防身術 | 台中健身房,西屯區健身房
巴西柔術，五大女性專屬好處!
實用自衛術
不靠蠻力，以技術化解危機。專注地面控制與關節技，讓女性即使面對比自己壯碩的對手，也能有效反擊、脫困。
全面健身效果
透過高強度纏鬥訓練，全面提升肌力、耐力與柔韌度，特別強化核心與下半身，同時有效燃脂、雕塑身形。
心理韌性成長
持續對練讓你學會冷靜思考、穩定情緒與抗壓應對。隨著技巧進步，自信與內在力量也同步成長。
安全友善環境
女子專班提供支持性強的練習空間，打破性別限制，與同伴一同進步，練出強大又自在的自己。
促進長期健康
增強骨密度、改善心肺功能，長期練習能改善姿勢，預防久坐引發的各類問題，讓身體更輕盈、機能更穩定。
適合所有體型，零基礎也沒問題！
無論體型或運動經驗如何，巴西柔術的技術設計能有效彌補力量差距。初學者將從基本防守開始，循序漸進，安心上手！
女子巴西柔術專班｜實用防身 × 塑身健體 × 自信成長
想提升自信、學會實用防身術，還能兼顧塑身與健康？女子巴西柔術專班，現在開放報名！
課程資訊：
每期 2 個月，共 16 堂課
週二 19:00 / 週四 19:00 / 週日 15:00
(無補課，請假不另安排補課)
課程原價：$14,100
限時優惠，倒數中！
再加碼—自備道服可再折 $3,000！
現在就是讓自己變強的時候！
無論為了安全、健康還是自我成長，妳都值得一個更堅韌的自己。