首頁 > 減重瘦身班
那時候也試過很多方法,像是168斷食、一天只吃一餐等等,但說實話真的很難撐,後來遇到教練,讓我開始了解「健康減重」到底是怎麼一回事,就這樣,我決定好好跟著教練試一次。過程中有運動,也有搭配營養補充,整
她,是游小姐。 甲狀腺亢進困擾了她整整四年,體力每況愈下,肌肉逐漸流失,甚至連「起身」這個簡單的動作都成了巨大的挑戰,生活,彷彿被病痛緊緊綁住,動彈不得。直到有一天
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